Préparation Orale & Mentale

Gestion Emotionnelle

DEROULEMENT

PUBLICS CONCERNES

TARIFS

- Entretiens individuels + séances de pratique.

- Nombre séances : à définir selon besoins et objectifs.

- Horaires adaptables (rendez-vous possibles en soirée + le samedi).

- Tous publics (jeunes, adultes).

- Lycéens, jeunes diplômés.

Informations et devis transmis sur demande (gratuit et sans engagement).

Votre contact : Cécile TOUYA

Consultante-Formatrice

Sophrologue

Développement Professionnel & Personnel

Tel : +33 (0)6.30.51.02.25

Email : accf.gironde@free.fr

ACCOMPAGNEMENT

METHODOLOGIQUE

Epreuves d'examens | Concours | Prestation orale devant jury

Entretien de recrutement | Examen de la conduite automobile

Programme personnalisé, élaboré "sur mesure", adapté au projet visé. 

(contenus modulables et adaptables)

- Appui à l’élaboration des dossiers de candidatures / admissions

(CV + Lettre de motivation, bilan études et expériences, projet de formation).

- Appropriation des techniques de communication liées aux différents types entretiens.

- Conseil méthodologique : postures attendues, compétences communicationnelles,

- Préparation aux entretiens et mises en situation (présentation personnelle, motivation, projet).

- Analyse de la prestation orale : observations, préconisations et réajustements.

- Utilisation de méthodes psycho-corporelles et de techniques sophrologiques.

 - Exercices respiratoires, entraînement au relâchement physique et à la relaxation mentale

(apaisement des émotions, réduction niveau de stress, des tensions et de l’appréhension).

 - Pratique d'exercices de visualisation positive, de renforcement des capacités (attention, concentration, mémorisation), d'activation des potientiels personnels, de mobilisation des ressources intérieures (confiance en soi, motivation...).

PREPARATION MENTALE

GESTION EMOTIONNELLE

Un échange fondé sur l’écoute active, la communication bienveillante et un respect déontologique.

Une préparation mentale et émotionnelle utilisant des méthodes psycho-corporelles et sophrologiques adaptées aux conditions rencontrées et à la problématique vécue.

Une méthodologie en lien avec les exigences et les échéances du projet visé.

Un accompagnement individualisé, prenant en compte vos attentes et objectifs.

ACTIONS

CONSEIL

PERSONNALISE

- Phase préparatoire à l’épreuve d'examen de conduite automobile :

Séances théoriques et pratiques (facultatives - selon demande, en fonction des besoins

- en partenariat avec les enseignants de la conduite certifiés / auto-écoles).

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